Украина

Спортивная гимнастика. Энциклопедия спорта.

Реакция5
Сила5
Ловкость7
Травмы4
Концентрация6
С чего начать Спортивная гимнастика?

Описание спорта


Спортивную гимнастику по праву считают древнейшим видом спорта. В нее включены состязания на разнообразных гимнастических снарядах. В спортивной гимнастике выполняются спортсменами опорные прыжки и вольные гимнастические упражнения.

Гимнастика - как все начиналось


История возникновения спортивной гимнастики уходит корнями во времена античности. Гимнастика в самом начале была прикладной дисциплиной, которая использовалась для подготовки к древним Олимпийским играм. Намного позже гимнастические упражнения стали входить в различные комплексы физического развития. И лишь в 19 веке спортивная гимнастика стала самостоятельным видом спорта.

Популярность гимнастики


В настоящее время спортивная гимнастика особенно популярна в США, Франции, Германии, Украине и России.

Развитие человека


Спортивная гимнастика способствует укреплению здоровья в целом благодаря совершенствованию двигательных навыков. Известно, что постоянные занятия спортивной гимнастикой способствуют улучшению функционированию всех систем человеческого организма. А также развитию мышечной силы и улучшению координации движений.

Экипировка для гимнастики


В экипировку спортивного гимнаста обязательно входят гимнастические ладонные накладки, эластичные бинты, а также - лямочные петли и специальная гимнастическая обувь.